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导演：陈杳,夏玉聆
编剧：
主演：张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺
类型：真人秀,大陆综艺
制片地区：中国大陆
语言：汉语普通话
上映时间：2019-08-25(中国大陆)
片长：
又名：aiyahaoshencaidiyiji
评分：豆瓣 9.0
“陈杳,夏玉聆”导演的《哎呀好身材 第一季》是一部非常好的综艺节目，加上张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺等演员的加盟，使这部原本平淡的剧本焕发出新的光彩，赢得了观众的高度评价。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
腾讯视频网友： 节目试图平衡娱乐性与人文感，两者很难兼顾，有时候娱乐过多，人文表达就显得单薄。 --2026-01-17
优酷网友： 弱化输赢竞争的设计是亮点，但缺少戏剧张力，很难持续吸引追求强看点的观众。 --2025-10-02
芒果TV网友： 过度依赖抓马，没有冲突就没有节目看点。 --2024-03-08
1905网友： 人设单薄脸谱化，人物没有成长与变化。 --2026-01-14
pptv电视网友： 《哎呀好身材 第一季》刻意制造对立，引导争吵，观感十分难受。 --2026-04-25
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